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英語ニュース記事単語解説

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Tai chi v Zumba: Do you have to work up a sweat to get fit?

fit 【形容詞】適した、資格のある、健康な、元気な

fit 【動詞】～1を～2するのに適合させる、～1に～2を取り付ける

sweat 【名詞】汗、汗を流すこと、（水蒸気が凝固してできた）水滴、苦役

sweat 【動詞】汗をかく、（内部から）水分がにじみ出る、〔物の表面が〕汗をかく、蒸発する、〔作物などが〕乾燥する

work 【動詞】働く、仕事する、勉強する、取り組む

Tai chi Zumba

The health benefits of exercise are constantly drummed into us.

benefit 【名詞】ためになること、恩恵、利益、給付金、手当、扶助金

benefit 【自・他動詞】得をする、利益を得る、～のため［プラス・利益］になる

constant 【形容詞】絶え間のない、変わらない

exercise 【名詞】運動、練習

drummed

But many of us simply don't fancy working up a sweat - or aren't able to.

able 【形容詞】有能な、～できる

fancy 【名詞】空想

simply 【副詞】簡単に、ただ単に

sweat 【名詞】汗、汗を流すこと、（水蒸気が凝固してできた）水滴、苦役

sweat 【動詞】汗をかく、（内部から）水分がにじみ出る、〔物の表面が〕汗をかく、蒸発する、〔作物などが〕乾燥する

work 【動詞】働く、仕事する、勉強する、取り組む

So is there a way we can get the benefits without the huffing and puffing?

benefit 【名詞】ためになること、恩恵、利益、給付金、手当、扶助金

benefit 【自・他動詞】得をする、利益を得る、～のため［プラス・利益］になる

huffing puffing

Tai chi may offer one solution.

offer 【他動詞】を提供する、を申し出る

solution 【名詞】解決、溶解、溶液

Tai chi

It originated as a form of self-defence, but over hundreds of years, it's been refined into a series of slow and graceful movements which are supposed to help both mind and body.

defence 【名詞】防衛

form 【名詞】 1.形、形状、姿、外観 2.人影、物影 3.(form of～で)～の方式、形態 4.礼式、儀礼 5.作法 6.書式

form 【自・他動詞】形づくる、生成する、～を形づくる、形成する

graceful 【形容詞】優雅な、上品な

mind 【名詞】心、精神、記憶

mind 【他動詞】に注意する、気にする

movement 【名詞】動き、運動

originate 【自・他動詞】 1.(in …）…を起源とする、～で起こる 2.(from …)…から始まる 3.～を始める、起こす

refine 【他動詞】を精製する、を洗練されたものにする

refined 【名詞】洗練された、精製した

self-defence 【名詞】自衛、自己防衛、護身、正当防衛

series 【名詞】シリーズ、連続

suppose 【動詞】と思う、と仮定する

it's 【短縮形】 <略>it is の短縮形

But can something so slow and graceful really give you the benefits of a more vigorous workout?

benefit 【名詞】ためになること、恩恵、利益、給付金、手当、扶助金

benefit 【自・他動詞】得をする、利益を得る、～のため［プラス・利益］になる

graceful 【形容詞】優雅な、上品な

real 【形容詞】本当の、本物の、現実の

really 【副詞】本当に

really 【間投詞】本当に、実に

vigorous 【形容詞】精力的な、力強い

workout 【名詞】練習、トレーニング、運動

To find out, the Trust Me I'm a Doctor team worked with exercise scientists from the University of Birmingham.

Birmingham 【名詞】〈地名〉バーミンガム、イギリス中西部の大都市、人口１００万、米国アラバマ州の都市

doctor 【他動詞】 1.～に治療を施す、～を治療する 2.～に薬を混ぜる、～に混ぜ物を入れる 3.（機械などを）修理する、～を改ざんする、ごまかす、～に勝手に手を加える

exercise 【名詞】運動、練習

team 【自動詞】チームを組む

trust 【名詞】信頼、信用、頼りにする人、委託、委託物、掛け売り、企業合同

trust 【自・他動詞】を信頼する、当てにする、頼りにする、～に任せる

university 【名詞】大学

work 【動詞】働く、仕事する、勉強する、取り組む

Trust Me I'm University of Birmingham

A small group of volunteers, aged between 65 and 75, none of whom did regular exercise, were assigned to either 12 weeks of regular sessions of Zumba Gold - a class specially tailored for people in later life - with the rest doing regular tai chi.

age 【自・他動詞】年を取る、老ける、熟成する、～を老けさせる、～を老化させる、～に古臭い感じを与える、～を熟成させる

assign 【他動詞】を割り当てる、を任命する

either 【形容詞】どちらか一方の、どちらの～でも

either 【名詞】～もない

exercise 【名詞】運動、練習

group 【自・他動詞】 1.集まる、群がる 2.～を寄せ集める 3.～をグループに分ける、分類する

regular 【形容詞】規則的な、正規の

rest 【名詞】休息、休養、睡眠、眠り、静養

rest 【名詞】残余、残り、残り物、その他、残った人たち

rest 【自動詞】～のままである、依然として～である、相変わらず～である

rest 【自・他動詞】休む、静止する、（物がある場所に）ある、置かれている、～次第である、～を休ませる、～を休息させる、そのままの状態にしておく

session 【名詞】立ち会い、会期、開廷、開会、立会い時間、会、会議、講座、集まり、活動、飲み会

special 【形容詞】特別の、専門の

tailored tai chi Zumba Gold

At the beginning, middle and end of the 12 weeks, the volunteers had their blood pressure checked and the flexibility of their blood vessels measured using ultrasound - part of exercise's power to improve your health lies in its ability to improve both of these.

ability 【名詞】能力

blood 【名詞】血、血気、血筋、流血

check 【他動詞】を点検する、を抑制する

end 【形容詞】終わりの、最終の

end 【名詞】終わり、目的

end 【他動詞】を終える、終わる

exercise 【名詞】運動、練習

flexibility 【名詞】柔軟性

improve 【他動詞】を改良する、よくなる

lie 【自動詞】横たわる，葬ってある、位置する、横たえる、位置する

measure 【自・他動詞】測る、（長さ、重さ..）がある、～を測る、～を測定する、～を評価する、判定する

middle 【形容詞】中央の、中くらいの

part 【名詞】部分、役目、味方

power 【名詞】力、強国、権力、権限、権力者、法的権限の委任状、電力、電源、〈数学〉累乗、指数、知力、体力

power 【他動詞】～に動力を供給する、電力を供給する

pressure 【名詞】 1.〈物理〉圧力 2.圧すること、圧力をかけること、圧縮、圧搾 3.苦悩、苦難

pressure 【他動詞】～に圧力をかける、無理やり［強いて］…させる、働きかける

vessel 【名詞】器、船

ultrasound

The more flexible your blood vessels, the healthier they are.

blood 【名詞】血、血気、血筋、流血

flexible 【形容詞】柔軟な、曲げやすい

healthy 【形容詞】健康な、健全な

vessel 【名詞】器、船

More from the Trust Me I'm a Doctor team

team 【自動詞】チームを組む

trust 【名詞】信頼、信用、頼りにする人、委託、委託物、掛け売り、企業合同

trust 【自・他動詞】を信頼する、当てにする、頼りにする、～に任せる

Trust Me I'm

Scientists also measured the volunteers' blood for levels of antioxidants and other raised levels of chemical markers of stress and inflammation - which may sound bad, but they're actually a healthy response to exercise and lie behind many of its benefits.

actual 【形容詞】実際の

actually 【名詞】実際に

antioxidant 【形容詞、名詞】 <化学> 1.抗酸化剤、酸化防止剤 2.抗酸化作用のある

bad 【名詞】悪い、(病気などが)ひどい

benefit 【名詞】ためになること、恩恵、利益、給付金、手当、扶助金

benefit 【自・他動詞】得をする、利益を得る、～のため［プラス・利益］になる

blood 【名詞】血、血気、血筋、流血

chemical 【形容詞】化学の、化学作用による、化学的な

chemical 【名詞】化学薬品、化学物質、試薬

exercise 【名詞】運動、練習

healthy 【形容詞】健康な、健全な

inflammation 【名詞】 1.点火、燃焼 2.炎症

level 【名詞】水準、レベル、段階、水平面、水準器

level 【自・他動詞】 1.水平になる 2.〈俗〉正直に話す、率直に話す、腹を割って話す 3.～を同じ高さにする 4.～を平らにする 5.～を倒す

lie 【自動詞】横たわる，葬ってある、位置する、横たえる、位置する

measure 【自・他動詞】測る、（長さ、重さ..）がある、～を測る、～を測定する、～を評価する、判定する

raise 【他動詞】 1.～を高く上げる、持ち上げる 2.〔物を〕～を引き上げる 3.〔料金、家賃、利子などを〕～を引き上げる 4.〔温度、血圧などを〕～を高くする、上昇させる 5.～を育てる、養育する、栽培する 6.〔資金を〕～を集める、調達する

response 【名詞】応答

sound 【形容詞】健康な

sound 【名詞】音

stress 【名詞】強調、強勢、圧迫

stress 【他動詞】を強調する

markers

As might be expected, the ...原文はこちら

blood 【名詞】血、血気、血筋、流血

drop 【自・他動詞】～を落とす、～をこぼす、落ちる、落下する、下がる、低下する

elastic 【形容詞】弾力性のある

expect 【他動詞】を予期する、を期待する

fit 【形容詞】適した、資格のある、健康な、元気な

fit 【動詞】～1を～2するのに適合させる、～1に～2を取り付ける

group 【自・他動詞】 1.集まる、群がる 2.～を寄せ集める 3.～をグループに分ける、分類する

improvement 【名詞】改良、改善、向上、進歩

pressure 【名詞】 1.〈物理〉圧力 2.圧すること、圧力をかけること、圧縮、圧搾 3.苦悩、苦難

pressure 【他動詞】～に圧力をかける、無理やり［強いて］…させる、働きかける

result 【名詞】結果、結末、計算結果、成績、業績

result 【動詞】結果として生じる、起こる、～の結果となる、終わる、帰着する

vessel 【名詞】器、船

Zumba Gold

More surprisingly, the results from ...原文はこちら

benefit 【名詞】ためになること、恩恵、利益、給付金、手当、扶助金

benefit 【自・他動詞】得をする、利益を得る、～のため［プラス・利益］になる

blood 【名詞】血、血気、血筋、流血

flexibility 【名詞】柔軟性

group 【自・他動詞】 1.集まる、群がる 2.～を寄せ集める 3.～をグループに分ける、分類する

improvement 【名詞】改良、改善、向上、進歩

pressure 【名詞】 1.〈物理〉圧力 2.圧すること、圧力をかけること、圧縮、圧搾 3.苦悩、苦難

pressure 【他動詞】～に圧力をかける、無理やり［強いて］…させる、働きかける

result 【名詞】結果、結末、計算結果、成績、業績

result 【動詞】結果として生じる、起こる、～の結果となる、終わる、帰着する

vessel 【名詞】器、船

tai chi biomarkers

So how could tai chi ...原文はこちら

tai chi

The answer may be deceptively ...原文はこちら

answer 【他動詞】 1.(質問、命令、呼びかけなどに)答える、応答する 2.（他からの友好的・非友好的な働きかけに）応答する、応酬する

gentle 【形容詞】やさしい、おだやかな

graceful 【形容詞】優雅な、上品な

seem 【他動詞】のように見える、…であるように見える

it's 【短縮形】 <略>it is の短縮形

deceptively Tai chi

Dr Jet Veldhuijzen van Zanten, ...原文はこちら

Dr 【略語】＝Doctor

biological 【形容詞】生物学上の

exercise 【名詞】運動、練習

found 【他動詞】を設立する

heart 【名詞】 1.心臓 2.心、気持ち 3.思いやり、愛情 4.興味、関心、勇気 5.中心、核心

increase 【他動詞】増える、を増やす

intensity 【名詞】強烈さ、激しさ、強さ、強度、強烈

jet 【形容詞】ジェット機の

jet 【名詞】噴出、蒸気噴流、噴流、ジェット、ノズル、ジェット機

jet 【形容詞、名詞】ジェット、黒玉、黒玉色、漆黒、黒玉製の、ジェットで作られた、黒玉色の、漆黒の

jet 【自・他動詞】（ジェット機で）旅行する、噴出する、～を噴出させる

lead 【名詞】先頭、首位、優勢、先導者、指導、主役、リード線

lead 【他動詞】を導く、リードする、案内する、率いる

moderate 【形容詞】適度な、穏健な、穏やかな、極端に走らない、中程度の、緩やかな、和らげる

moderate 【自・他動詞】穏やかになる、和らぐ、抑える、（会議などの）司会をする

part 【名詞】部分、役目、味方

psychology 【名詞】心理学

rate 【名詞】割合、料金、速度、率、変化率、利率、歩合、相場、市場価格

rate 【自・他動詞】（～と）見なされる、評価される、格付けされる、～に値する、～を評価する、見積もる、評定する、ランク付けする、～と見なす、価値がある

research 【名詞】研究、調査

research 【自・他動詞】～を調査する、研究する

senior 【形容詞】年長の、上級の

session 【名詞】立ち会い、会期、開廷、開会、立会い時間、会、会議、講座、集まり、活動、飲み会

team 【自動詞】チームを組む

lecture 【自・他動詞】 1.(lecture ～ on|about …で)～へ…について講義する 2.講演する、講義する

Zanten tai chi Jet Veldhuijzen

"So even though it might ...原文はこちら

difficult 【形容詞】難しい

even 【形容詞】同等の、平らな、偶数の

fast 【形容詞】速い、早口の、進んでいる、固定した、揺るぎのない

fast 【副詞】速く、目立って増加して、どんどん、しっかりと

fast 【動詞】断食する、絶食する、精進する

hard 【形容詞】堅い、難しい、きびしい

heart 【名詞】 1.心臓 2.心、気持ち 3.思いやり、愛情 4.興味、関心、勇気 5.中心、核心

movement 【名詞】動き、運動

work 【動詞】働く、仕事する、勉強する、取り組む

"This will have benefits to ...原文はこちら

benefit 【名詞】ためになること、恩恵、利益、給付金、手当、扶助金

benefit 【自・他動詞】得をする、利益を得る、～のため［プラス・利益］になる

blood 【名詞】血、血気、血筋、流血

elastic 【形容詞】弾力性のある

make 【動詞】作る

vessel 【名詞】器、船

And she said it showed ...原文はこちら

didn't 【短縮形】 did notの短縮形

exercise 【名詞】運動、練習

form 【名詞】 1.形、形状、姿、外観 2.人影、物影 3.(form of～で)～の方式、形態 4.礼式、儀礼 5.作法 6.書式

form 【自・他動詞】形づくる、生成する、～を形づくる、形成する

like 【形容詞】似ている、～のような

like 【名詞】好み、趣味、似た人、似た物

like 【他動詞】望む、欲する、好む、気に入る、適する、楽しむ

strenuous 【形容詞】精力的な、骨の折れる

shouldn't 【短縮形】 <略>should not の短縮形

"We have shown a tai ...原文はこちら

benefit 【名詞】ためになること、恩恵、利益、給付金、手当、扶助金

benefit 【自・他動詞】得をする、利益を得る、～のため［プラス・利益］になる

include 【他動詞】を含む

movement 【名詞】動き、運動

participant 【名詞】参加者、加入者

programme 【名詞】〈英国〉=program、プログラム、計画、予定、予定表、番組、政党綱領

programme 【動詞】〈英国〉=program、計画を作成する、プログラミングする、計画する、行動計画を決めておく

tai chi

"It is really important to ...原文はこちら

amount 【名詞】量、総額

amount 【自動詞】総計～になる

emphasise 【他動詞】＝emphasize、～を強調する、～を重視する、目立たせる

exercise 【名詞】運動、練習

important 【形容詞】重要な

real 【形容詞】本当の、本物の、現実の

really 【副詞】本当に

really 【間投詞】本当に、実に

wellbeing

Trust Me I'm a Doctor ...原文はこちら

BBC 【略語】〈略〉British Broadcasting Corporation、英国放送協会、1927年設立

BST 【名詞】〈略語〉British Summer Time、英国夏時間、UTC+1時間

afterward 【名詞】のちに、あとで

available 【他動詞】利用できる

continue 【他動詞】を続ける、続く

trust 【名詞】信頼、信用、頼りにする人、委託、委託物、掛け売り、企業合同

trust 【自・他動詞】を信頼する、当てにする、頼りにする、～に任せる

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