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英語ニュース記事単語解説

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Reality Check: Do you sleep worse at Christmas?

check 【他動詞】を点検する、を抑制する

reality 【名詞】 1.現実、現実性、真実性、実在 2.実際に起きていて、今後も起き得ること、実際あること

worse 【形容詞】〈bad・illの比較級〉より悪い

The University of Warwick has enlisted some of the country's leading sleep experts in order to "warn Santa Claus of the health risks of flying all night".

country 【名詞】国、田舎

expert 【名詞】専門家、熟達した人

lead 【他動詞】を導く、リードする、案内する、率いる

order 【名詞】注文、命令、順序、秩序

order 【自・他動詞】注文する、命令する、～を命じる、～を注文する、順序づける

risk 【名詞】危険、恐れ

risk 【他動詞】 1.～を賭ける、危うくする 2.～の危険を承知でやる 3.敢えて～する（risk to ～）

university 【名詞】大学

Santa 【名詞】 <地名> 1.サンタ川 2.サンタ・アナ（エルサルバドル北西部の県）

enlisted University of Warwick Santa Claus

"Every year Santa Claus and his team of elves and reindeer stay awake for days and nights so he can deliver presents to children all over the world for Christmas - but he could be putting his and their health at risk," they say. Duly noted.

awake 【形容詞】目覚めて

awake 【自動詞】目覚める

awake 【他動詞】を～から目覚めさせる

deliver 【自・他動詞】 1.～を配達する 2.〔演説などを〕～する 3.〔考えなどを〕～を述べる、発表する 4.～を実現させる、～を遂行する 5.〔公約などを〕～を果たす 6.～を分娩させる、助産する、（赤ん坊を）～をとり上げる 7.～を出産する 8.配達する 9.職務を遂行する

note 【他動詞】に気をつける、を書き留める

present 【名詞】今、現在、贈り物

present 【他動詞】を贈る、を提出する、示す

reindeer 【名詞】《動物》トナカイ

risk 【名詞】危険、恐れ

risk 【他動詞】 1.～を賭ける、危うくする 2.～の危険を承知でやる 3.敢えて～する（risk to ～）

team 【自動詞】チームを組む

Santa 【名詞】 <地名> 1.サンタ川 2.サンタ・アナ（エルサルバドル北西部の県）

elves Duly Santa Claus

But for the rest of us - does the festive period disrupt our sleep, and should we be worried about it?

disrupt 【形容詞】混乱した、分裂した、バラバラになった、崩壊した

disrupt 【他動詞】～を分裂させる、分離する、～を混乱させる、崩壊させる、～を中断させる

period 【名詞】時期、期間

rest 【名詞】休息、休養、睡眠、眠り、静養

rest 【名詞】残余、残り、残り物、その他、残った人たち

rest 【自動詞】～のままである、依然として～である、相変わらず～である

rest 【自・他動詞】休む、静止する、（物がある場所に）ある、置かれている、～次第である、～を休ませる、～を休息させる、そのままの状態にしておく

worry 【自・他動詞】心配する、気をもむ、気になる、～を悩ませる、心配させる

festive 【形容詞】 1.祝祭の、お祝いの 2.はなやいだ、陽気な、浮かれる

Of course, we can't speak for everyone, but there are a few things that might make December one of the less restful months of the year.

less 【副詞】より少ない(littleの比較級）

make 【動詞】作る

thing 【名詞】物、物事

restful

In December there is a clear spike in alcohol sales in the UK.

UK 【略語】〈略〉United Kingdom、英国

alcohol 【名詞】アルコール、アルコール飲料

sale 【名詞】販売、売れ行き、売上高、特売、大安売り

spike 【名詞】 1.犬くぎ

spike 【自・他動詞】 1.急上昇する、急増する 2.～を犬くぎで止める、犬くぎで固定する、～にスパイクを打ちつける 3.～をスパイクする 4.〔アルコールの入っていない飲み物に〕アルコールを入れる

If you are socialising and drinking more than normal, you could find that your quality of sleep is compromised.

compromise 【自・他動詞】 1.譲歩する、歩み寄る、妥協する、和解する 2.～を妥協して解決する 3.危うくする、危険にさらす 4.権限の無いものに情報を洩らす 5.〔名誉・経歴・体面・信用などを〕傷つける

normal 【形容詞】標準の、正常な

quality 【名詞】質、良質

socialising

It is not only late nights and fewer hours of sleep making you tired - after drinking, the hours of sleep you do get may be less refreshing.

less 【副詞】より少ない(littleの比較級）

make 【動詞】作る

refresh 【自動詞】気分をさわやかにする、新たにする

tire 【他動詞】を疲れさせる、を飽きさせる、疲れる

That is because alcohol changes the normal sleep cycle.

alcohol 【名詞】アルコール、アルコール飲料

cycle 【名詞】 1.周期、循環 2.周波 3.《野球》サイクル安打

cycle 【自・他動詞】 1.自転車に乗る、自転車で旅行する 2.～を循環させる

normal 【形容詞】標準の、正常な

A drink before bed is sometimes associated with helping you nod off, because people who have been drinking can find themselves falling into a deep sleep more quickly.

associate 【他動詞】を連想する、を連合させる、交際する

deep 【形容詞】深い、(色が)濃い

nod 【名詞】うなずき、会釈

quick 【形容詞】速い、機敏な

However, in the second half of the night, research suggests alcohol makes sleep shallower and increases wakefulness.

alcohol 【名詞】アルコール、アルコール飲料

increase 【他動詞】増える、を増やす

make 【動詞】作る

research 【名詞】研究、調査

research 【自・他動詞】～を調査する、研究する

suggest 【他動詞】を提案する、をほのめかす

shallower wakefulness

Your heart rate will remain higher and it may mean less time is spent in "rapid eye movement" or REM sleep - the time when we dream.

dream 【他動詞】夢に見る、を夢見る

heart 【名詞】 1.心臓 2.心、気持ち 3.思いやり、愛情 4.興味、関心、勇気 5.中心、核心

less 【副詞】より少ない(littleの比較級）

mean 【自動詞】意味する、つもりで言う、意図する

movement 【名詞】動き、運動

rapid 【形容詞】速い、迅速な

rate 【名詞】割合、料金、速度、率、変化率、利率、歩合、相場、市場価格

rate 【自・他動詞】（～と）見なされる、評価される、格付けされる、～に値する、～を評価する、見積もる、評定する、ランク付けする、～と見なす、価値がある

remain 【自動詞】 1.残る、生き残る 2.取り残される 3.とどまる、～のままである

REM

That stage of sleep is thought to have a role in repairing the body as well as consolidating memories and emotional processing.

consolidate 【自・他動詞】固まる、強固になる、合同する、合併する、統合する、～を強固にする、強化する、確固たるものとする、～を合併する、合併整理する、整備する、統一する

emotional 【形容詞】感情に訴える、感情的な、情緒的な、主観的な

memory 【名詞】記憶、思い出、記念

processing 【名詞】〈コンピュータ〉処理

repair 【他動詞】を修理する、を回復する

role 【名詞】役割

stage 【名詞】舞台、演劇、段階、局面

stage 【他動詞】上演する、～を演出する、行う、計画する、計画的に実行する

thought 【名詞】考えること、思考、思索、熟考

process 【他動詞】～を処理する、～を加工する、〔フィルムを〕～を現像する

So overall, you could wake ...原文はこちら

alcohol 【名詞】アルコール、アルコール飲料

less 【副詞】より少ない(littleの比較級）

overall 【形容詞】全体的な

refresh 【自動詞】気分をさわやかにする、新たにする

system 【名詞】組織、体系

wake 【他動詞】目が覚める、起こす

You might also find yourself ...原文はこちら

able 【形容詞】有能な、～できる

deal 【名詞】取り引き、契約、協定

deal 【他動詞】を分配する、を取り扱う

emotional 【形容詞】感情に訴える、感情的な、情緒的な、主観的な

less 【副詞】より少ない(littleの比較級）

situation 【名詞】位置、状況

stressful

There is a genetic element ...原文はこちら

element 【名詞】要素、元素

genetic 【形容詞】 1.遺伝（学）の［に関する］、遺伝子の 2.発生の［に関する］、起源の［に関する］

owl 【名詞】フクロウ

refer 【自・他動詞】 1.(refer to ～で)～に言及する、言い及ぶ、触れる、～を引用する 2.(refer to ～ as …で)～を…と呼ぶ 3.問題を～に委託する、任せる 4.調べる、照会する、参照する、問い合わせる、差し向ける 5.～に属するものとする、原因を～に帰する、～のせいにする

tend 【他動詞】～しがちである

towards 【前置詞】＝toward、～の方へ、～に向かって、～に向いて、～のために、～に関して

wake 【他動詞】目が覚める、起こす

whether 【名詞】～かどうか

lark chronotype

If there is a big ...原文はこちら

actual 【形容詞】実際の

actually 【名詞】実際に

biological 【形容詞】生物学上の

develop 【自・他動詞】～を発達させる、～を発展させる、開発する、発達する、発育する

difference 【名詞】違い、差

fit 【形容詞】適した、資格のある、健康な、元気な

fit 【動詞】～1を～2するのに適合させる、～1に～2を取り付ける

schedule 【名詞】予定、時間表

schedule 【自・他動詞】～を予定に入れる、～の予定を決める、～を表にする

social 【形容詞】社交的な、社会の

wake 【他動詞】目が覚める、起こす

work 【動詞】働く、仕事する、勉強する、取り組む

jetlag

Like jetlag when you travel, ...原文はこちら

affect 【他動詞】に影響する

like 【形容詞】似ている、～のような

like 【名詞】好み、趣味、似た人、似た物

like 【他動詞】望む、欲する、好む、気に入る、適する、楽しむ

make 【動詞】作る

jetlag groggy

And this effect can be ...原文はこちら

compensate 【自動詞】補償する、埋め合わせをする

demand 【名詞】要求、需要

demand 【他動詞】を要求する

exacerbate 【他動詞】～を悪化させる、憤慨させる、激化させる、怒らせる、憤激させる、

mean 【自動詞】意味する、つもりで言う、意図する

social 【形容詞】社交的な、社会の

Late chronotypes or night owls ...原文はこちら

affect 【他動詞】に影響する

difference 【名詞】違い、差

free 【形容詞】自由な，無料の、無償の、ひまな

free 【副詞】自由で，無料で

free 【動詞】～を開放する、自由にする

like 【形容詞】似ている、～のような

likely 【形容詞】ありそうな

owl 【名詞】フクロウ

social 【形容詞】社交的な、社会の

suffer 【他動詞】 (損害)を受ける、苦しむ

work 【動詞】働く、仕事する、勉強する、取り組む

chronotypes jetlag

Researchers think people who have ...原文はこちら

alcohol 【名詞】アルコール、アルコール飲料

like 【形容詞】似ている、～のような

likely 【形容詞】ありそうな

researcher 【名詞】研究者、調査員

smoke 【名詞】煙

smoke 【動詞】喫煙する

stimulant 【名詞】興奮剤、興奮誘発剤、覚醒剤、刺激物

chronotypes

As well as increased social ...原文はこちら

commitment 【名詞】かかわり合い、全力を注ぐこと、献身、参加

demand 【名詞】要求、需要

demand 【他動詞】を要求する

increase 【他動詞】増える、を増やす

mean 【自動詞】意味する、つもりで言う、意図する

own 【他動詞】を所有する、を認める

social 【形容詞】社交的な、社会の

crammed

At a time of year ...原文はこちら

anxiety 【名詞】心配、不安、懸念、悩みの種、心配事、望み、切望、渇望

heighten 【自・他動詞】強くなる、高まる、増す、増大する、～を強める、胡蝶する、～を増す、増大させる

project 【名詞】計画、事業、プロジェクト、研究課題

project 【自・他動詞】突き出る、突出する提案する、～を投影する、発射する、（印象・イメージを）与える、～を計画する、企画する

rush 【自動詞】突進する、急激に～する

work 【動詞】働く、仕事する、勉強する、取り組む

Many of us also have ...原文はこちら

commitment 【名詞】かかわり合い、全力を注ぐこと、献身、参加

financial 【形容詞】財政の

pile 【他動詞】を積み重ねる

pressure 【名詞】 1.〈物理〉圧力 2.圧すること、圧力をかけること、圧縮、圧搾 3.苦悩、苦難

pressure 【他動詞】～に圧力をかける、無理やり［強いて］…させる、働きかける

social 【形容詞】社交的な、社会の

top 【動詞】 1.～を先頭におく、～を頂く、～の頂点にある 2.～の頂に上る 3.～を上回る

The link between anxiety disorders ...原文はこちら

anxiety 【名詞】心配、不安、懸念、悩みの種、心配事、望み、切望、渇望

disorder 【名詞】 1.無秩序、混乱、騒動 2.不規則 3.〈医学〉疾患、失調、病気、障害

document 【他動詞】 1.～を文書化する、記録する 2.～を文書で証明する、立証する、実証する 3.～に証拠書類を出す

link 【名詞】結びつけるもの、鎖の輪、連結、連結金具、連接棒、結び付き、つながり、関連性

link 【自・他動詞】連結する、結びつける、つなぐ、接続する、関連付ける

This is not to say ...原文はこちら

anxiety 【名詞】心配、不安、懸念、悩みの種、心配事、望み、切望、渇望

anxious 【形容詞】～を心配して、～を切望して

disorder 【名詞】 1.無秩序、混乱、騒動 2.不規則 3.〈医学〉疾患、失調、病気、障害

feeling 【名詞】感覚、気分

impact 【名詞】衝撃、影響

impact 【自・他動詞】 1.影響を及ぼす 2.激突する 3.～に影響を与える 4.～を詰め込む 5.～に激突する

short-term 【名詞】短期の

term 【他動詞】～と呼ぶ・名づける・命名する

term 【名詞】 1.(限られた)期間、任期 2.専門用語、言い回し 3.(人的な)関係 4.(契約の)条件

Struggling to sleep when anxious ...原文はこちら

anxious 【形容詞】～を心配して、～を切望して

bit 【名詞】 1.少し、小片、少量 2.部分 3.ちょっとの間 4.小銭 5.<コンピュータ>ビット、2進数の1桁、8ビットで1バイト（byte)

bit 【他動詞】〔欲望などを〕抑える

bite 【自・他動詞】 1.咬みつく 2.（話に）のる 3.～をかむ、かみ切る、かみつく、刺す、刺激する 4.<俗>（他人のアイディアなどを）～を盗む

deprive 【他動詞】からを奪う

emotion 【名詞】感情、情緒、感動

hard 【形容詞】堅い、難しい、きびしい

regulate 【他動詞】 1.～を規制する、～を取り締まる 2.（数量などを）～を調節する、～を制御する

since 【接続詞】 1.～の時からずっと、～以来 2.～した時から 3.～してから

struggle 【動詞】もがく、戦う

vicious 【形容詞】 1.悪意のある、意地悪な 2.危険な 3.ひどい、悪性の 4.癖の悪い 5.〔経済が〕悪循環の

Shorter days and fewer hours ...原文はこちら

make 【動詞】作る

short 【副詞】 1.突然、急に 2.無愛想に

sunlight 【名詞】太陽光

crave

But it is not always ...原文はこちら

accommodate 【自動詞】適合する、適応する、、順応する

accommodate 【他動詞】を収容する、を宿泊させる

daily 【形容詞】毎日の

feeling 【名詞】感覚、気分

lead 【形容詞】先頭の、先導の、冒頭の

lead 【名詞】先頭、首位、優勢、先導者、指導、主役、リード線

lead 【他動詞】を導く、リードする、案内する、率いる

possible 【形容詞】可能な、ありうる、できるだけの、予定される、見込まれる

possible 【名詞】可能、可能性、有力候補、最善、全力

routine 【名詞】きまりきった仕事

routine 【名詞】決まりきった、日常の

tire 【他動詞】を疲れさせる、を飽きさせる、疲れる

For some people, mild seasonal ...原文はこちら

UK 【略語】〈略〉United Kingdom、英国

affect 【他動詞】に影響する

case 【名詞】容器、場合、事件

depression 【形容詞】 1.押し下げること、下がること、下降 2.低地、くぼみ 3.不況、不景気、恐慌 4.<医学>うつ病、抑うつ症 5.[機能などの]低下、減退 6.<気象>低気圧

disorder 【名詞】 1.無秩序、混乱、騒動 2.不規則 3.〈医学〉疾患、失調、病気、障害

energy 【名詞】活力、エネルギー

extreme 【形容詞】極端な、極度の、最高の、過激な

extreme 【名詞】極端、極端な行為、極度、最後の手段、非常手段、危機

impact 【名詞】衝撃、影響

impact 【自・他動詞】 1.影響を及ぼす 2.激突する 3.～に影響を与える 4.～を詰め込む 5.～に激突する

less 【副詞】より少ない(littleの比較級）

make 【動詞】作る

mild 【形容詞】おだやかな

seasonal 【形容詞】季節的な

serious 【形容詞】まじめな、重大な、(病気が)重い

thought 【名詞】考えること、思考、思索、熟考

lethargic affective

If worrying about not getting ...原文はこちら

disruption 【名詞】途絶、分裂、崩壊、混乱

hurt 【他動詞】を傷つける、～の感情を害する

long 【副詞】長く、久しく、長い間

long 【形容詞】 1.（長さ・距離・時間が）長い 2.（長さ・距離・時間が）～の長さの 3.長ったらしい、たっぷりの 4.（視覚などが）遠くに及ぶ

long 【名詞】長い間、長時間、長期休暇、長期交際、長ズボン

long 【自動詞】 1.(long for ～で)～を熱望する 2.(long to ～で)～したいと熱望する

machinery 【名詞】機械、機械類、機械装置、機構

operate 【他動詞】を運転する、を手術する

reassure 【他動詞】～を元気づける、安心させる、再保証する、請け合う、気休めに言う

short-term 【名詞】短期の

term 【他動詞】～と呼ぶ・名づける・命名する

term 【名詞】 1.(限られた)期間、任期 2.専門用語、言い回し 3.(人的な)関係 4.(契約の)条件

worry 【自・他動詞】心配する、気をもむ、気になる、～を悩ませる、心配させる

worrying 【形容詞】厄介な、面倒な、心配な

If you are feeling sleep ...原文はこちら

caution 【名詞】用心、警告

caution 【自・他動詞】警告する、戒める、～を警告する、～を戒める

damage 【名詞】損害

damage 【他動詞】に損害を与える

deprive 【他動詞】からを奪う

exercise 【名詞】運動、練習

feeling 【名詞】感覚、気分

long 【副詞】長く、久しく、長い間

long 【形容詞】 1.（長さ・距離・時間が）長い 2.（長さ・距離・時間が）～の長さの 3.長ったらしい、たっぷりの 4.（視覚などが）遠くに及ぶ

long 【名詞】長い間、長時間、長期休暇、長期交際、長ズボン

long 【自動詞】 1.(long for ～で)～を熱望する 2.(long to ～で)～したいと熱望する

term 【他動詞】～と呼ぶ・名づける・命名する

term 【名詞】 1.(限られた)期間、任期 2.専門用語、言い回し 3.(人的な)関係 4.(契約の)条件

What do you want BBC ...原文はこちら

BBC 【略語】〈略〉British Broadcasting Corporation、英国放送協会、1927年設立

check 【他動詞】を点検する、を抑制する

investigate 【自・他動詞】 1.～を調査する、研究する、取り調べる 2.調査する、取り調べる

reality 【名詞】 1.現実、現実性、真実性、実在 2.実際に起きていて、今後も起き得ること、実際あること

touch 【他動詞】に触れる、を感動させる

BBC Reality Check

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check 【他動詞】を点検する、を抑制する

read 【動詞】読む

reality 【名詞】 1.現実、現実性、真実性、実在 2.実際に起きていて、今後も起き得ること、実際あること

Reality Check

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follow 【名詞】追うこと、追従

follow 【動詞】についていく、の後に続く、を理解する、に従事する

Twitter 【名詞】ツイッター、最も普及したソーシャルメディアの一つ

twitter 【名詞】 <企業>ツイッター、米国のSNS