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Why is intermittent fasting so popular?

fast 【動詞】断食する、絶食する、精進する

popular 【形容詞】人気のある、大衆的な

intermittent

Intermittent fasting is becoming an increasingly popular way to lose weight. What's its appeal and is it safe to fast?

appeal 【他動詞】訴える

fast 【形容詞】速い、早口の、進んでいる、固定した、揺るぎのない

fast 【副詞】速く、目立って増加して、どんどん、しっかりと

fast 【名詞】断食

fast 【動詞】断食する、絶食する、精進する

increasingly 【副詞】ますます、だんだんと、次第に

lose 【自・他動詞】負ける、損害を受ける、失う、なくす、（追跡から）逃れる、浪費する、（体重を）減らす

popular 【形容詞】人気のある、大衆的な

safe 【形容詞】安全な、差し支えない

weight 【名詞】 1.重さ、重量、重力 2.重いもの、おもり、重し 3.重荷、重圧、負担

weight 【他動詞】 1.～を重くする、～に重みをかける 2.～に重荷を負わせる 3.～を苦しめる、悩ませる

Intermittent

Whether it's eating in a 5:2 or 16:8 pattern, losing weight is as much about when you eat as about what you eat these days.

lose 【自・他動詞】負ける、損害を受ける、失う、なくす、（追跡から）逃れる、浪費する、（体重を）減らす

pattern 【名詞】模様、型

weight 【名詞】 1.重さ、重量、重力 2.重いもの、おもり、重し 3.重荷、重圧、負担

weight 【他動詞】 1.～を重くする、～に重みをかける 2.～に重荷を負わせる 3.～を苦しめる、悩ませる

whether 【名詞】～かどうか

it's 【短縮形】〈略〉it is の短縮形

Recently, Twitter CEO Jack Dorsey hit the headlines when he claimed to eat just one meal a day. Social media was abuzz, with many critics calling it an extreme diet. But perhaps he was just following the latest trend.

claim 【他動詞】を要求する、主張する、断言する、（命を）奪う

critics 【名詞】批判［評価・あら捜し］をする人、批評家、評論家

diet 【形容詞】低カロリーの

diet 【名詞】たべもの、食事、日常食、食生活、ダイエット、食事療法

diet 【名詞】正式な会議、議会、国会

diet 【動詞】ダイエットする、食事制限をする、～に食べ物を与える、～にダイエットさせる

extreme 【形容詞】極端な、極度の、最高の、過激な

extreme 【名詞】極端、極端な行為、極度、最後の手段、非常手段、危機

follow 【動詞】についていく、の後に続く、を理解する、に従事する

following 【形容詞】次の、以下の

following 【名詞】家来、子分、随行者、支持者、追っかけ、下記

headline 【名詞】（大）見出し、大ニュース

headline 【他動詞】～に見出しをつける

hit 【他動詞】を打つ、にぶつかる、を襲う

latest 【形容詞】最も遅い、最近の

meal 【名詞】食事

social 【形容詞】社交的な、社会の

trend 【名詞】傾向、動向、潮流

trend 【動詞】傾く、向く

Twitter 【名詞】ツイッター、最も普及したソーシャルメディアの一つ

critic 【名詞】 1.評論家、批評家、評価者 2.(古文書などの)鑑定家

CEO 【短縮形】〈略〉chief executive officerの略、最高経営責任者

abuzz Twitter CEO Jack Dorsey

According to a survey by the International Food Information Council Foundation intermittent fasting (IF) was last year's most popular diet.

according to 【熟語】～によると

accord 【自動詞】一致する

council 【名詞】会議、議会

diet 【形容詞】低カロリーの

diet 【名詞】たべもの、食事、日常食、食生活、ダイエット、食事療法

diet 【名詞】正式な会議、議会、国会

diet 【動詞】ダイエットする、食事制限をする、～に食べ物を与える、～にダイエットさせる

fast 【動詞】断食する、絶食する、精進する

foundation 【名詞】土台、基礎、設立

information 【名詞】情報、案内

international 【形容詞】国家間の、国際的な

popular 【形容詞】人気のある、大衆的な

survey 【他動詞】を見渡す、を測量する

intermittent International Food Information Council Foundation

Intermittent fasting can take many different forms but it always involves periods of time where you are taking in very little food, at regular intervals.

different 【名詞】違った、さまざまの

fast 【動詞】断食する、絶食する、精進する

form 【名詞】 1.形、形状、姿、外観 2.人影、物影 3.(form of～で)～の方式、形態 4.礼式、儀礼 5.作法 6.書式

form 【自・他動詞】形づくる、生成する、～を形づくる、形成する

interval 【名詞】間隔

involve 【他動詞】～を必要とする、～を含む、～を巻き込む、熱中させる、～に絡む、関係する

period 【名詞】時期、期間

regular 【形容詞】規則的な、正規の

Intermittent

Fans of intermittent fasting claim it's a good way to lose weight, and a summary of studies into the method, published in the Annual Review of Nutrition in 2017, found that 11 out of 16 trials reported some weight loss.

annual 【形容詞】 1年の、毎年の

claim 【名詞】要求、主張、申し立て、特許請求の範囲、宣伝文句

claim 【他動詞】を要求する、主張する、断言する、（命を）奪う

fan 【名詞】扇、扇風機、(歌手などの)ファン

fast 【動詞】断食する、絶食する、精進する

find 【動詞】見つける，～とわかる

found 【他動詞】を設立する

lose 【自・他動詞】負ける、損害を受ける、失う、なくす、（追跡から）逃れる、浪費する、（体重を）減らす

loss 【名詞】失うこと、損害

method 【名詞】方法

nutrition 【名詞】栄養、滋養物

publish 【自・他動詞】 1.～を出版する・発行する 2.印刷物を発行する・出版する、著者になる

publish 【他動詞】を出版する、を発表する

report 【自動詞】報告する、報道する

review 【名詞】復習、批評、回顧

review 【動詞】批評を書く、～を再調査する、～を復習する

summary 【名詞】要約

trial 【名詞】試み、裁判

weight 【名詞】 1.重さ、重量、重力 2.重いもの、おもり、重し 3.重荷、重圧、負担

weight 【他動詞】 1.～を重くする、～に重みをかける 2.～に重荷を負わせる 3.～を苦しめる、悩ませる

it's 【短縮形】〈略〉it is の短縮形

intermittent Annual Review of Nutrition

''The reason for that is simple mathematics, as you are restricting calories,'' says Dr Linia Patel, a registered dietician and spokeswoman for the British Dietician Association.

Dr 【略語】＝Doctor

association 【名詞】協会、合同、交際

mathematics 【名詞】数学

reason 【自・他動詞】 1.論理的に考える、推論する 2.～を論証する、論ずる 3.～を推論する

restrict 【他動詞】を限定する、拘束する

spokeswoman 【名詞】女性の代弁者

calories dietician Linia Patel British Dietician Association

However, the study found that some patterns of fasting were not advisable: alternate-day fasting led to intense hunger and was therefore considered impractical.

consider 【他動詞】をよく考える、をと見なす

fast 【動詞】断食する、絶食する、精進する

find 【動詞】見つける，～とわかる

found 【他動詞】を設立する

hunger 【名詞】飢え

intense 【形容詞】強烈な、激しい

lead 【他動詞】を導く、リードする、案内する、率いる

pattern 【名詞】模様、型

therefore 【名詞】それゆえに、したがって

advisable impractical

Fasting has been practised throughout history for religious, cultural and spiritual reasons, but as a way of eating it goes back much further.

cultural 【形容詞】文化的な

fast 【動詞】断食する、絶食する、精進する

further 【名詞】その上、さらに遠くに

history 【名詞】歴史、経歴

reason 【自・他動詞】 1.論理的に考える、推論する 2.～を論証する、論ずる 3.～を推論する

religious 【形容詞】宗教の、信心深い

spiritual 【形容詞】精神的な、霊的な

throughout 【副詞】初めから終わりまで、完全に

throughout 【前置詞】～の至るところに、あまねく、～の間中

Dr Patel explains that if we look at our ancestors, they had periods of enforced fasting. Hunter-gatherers only had food when they killed or collected it, so fasting was part of their everyday reality.

Dr 【略語】＝Doctor

ancestor 【名詞】先祖

collect 【自・他動詞】集まる、まとまる、～を集める、～をまとめる、～を迎えに行く、～を受け取る、取り立てる、考えをまとめる

enforce 【他動詞】を施行する、を強制する

everyday 【形容詞】毎日の、日常の

explain 【自・他動詞】説明する、弁明する、～を説明する

fast 【動詞】断食する、絶食する、精進する

kill 【動詞】を殺す、(時間を)つぶす、(勢いを)弱める

part 【名詞】部分、役目、味方

period 【名詞】時期、期間

reality 【名詞】 1.現実、現実性、真実性、実在 2.実際に起きていて、今後も起き得ること、実際あること

Patel gatherers

But nowadays we are constantly exposed to plentiful foods. We also lead far less active lives. Together, these factors have caused an obesity epidemic.

active 【形容詞】能動的な、積極的な

cause 【動詞】～を引き起こす、招く～の原因となる

constant 【形容詞】絶え間のない、変わらない

epidemic 【名詞】流行病

expose 【動詞】を(風雨・危険に)さらす、暴露する

factor 【名詞】要因

lead 【形容詞】先頭の、先導の、冒頭の

lead 【名詞】先頭、首位、優勢、先導者、指導、主役、リード線

lead 【他動詞】を導く、リードする、案内する、率いる

less 【副詞】より少ない(littleの比較級）

obesity 【名詞】肥満

nowadays plentiful

Simply telling people to eat a healthy, balanced diet doesn't seem to work, according to Dr Patel.

according to 【熟語】～によると

Dr 【略語】＝Doctor

accord 【自動詞】一致する

balance 【動詞】バランスをとる、平衡を保つ、つり合う

diet 【形容詞】低カロリーの

diet 【名詞】たべもの、食事、日常食、食生活、ダイエット、食事療法

diet 【名詞】正式な会議、議会、国会

diet 【動詞】ダイエットする、食事制限をする、～に食べ物を与える、～にダイエットさせる

healthy 【形容詞】健康な、健全な

seem 【他動詞】のように見える、…であるように見える

simply 【副詞】簡単に、ただ単に

work 【動詞】働く、仕事する、勉強する、取り組む

Patel

"People love rules," she says. ...原文はこちら

discipline 【名詞】訓練、規律

period 【名詞】時期、期間

positive 【形容詞】 1.積極的な 2.明確な、はっきりした、自信のある 3.肯定的な 4.陽性の、正の、プラスの 5.黒字の 6.好ましい、好意的な

rule 【名詞】支配、規則、定規

rule 【他動詞】統治する、支配する、裁定する、判定する、線引きする

thing 【名詞】物、物事

Unlike most diets, IF doesn't ...原文はこちら

appeal 【他動詞】訴える

diet 【名詞】たべもの、食事、日常食、食生活、ダイエット、食事療法

diet 【名詞】正式な会議、議会、国会

diet 【動詞】ダイエットする、食事制限をする、～に食べ物を与える、～にダイエットさせる

exclude 【動詞】を締め出す

fat 【形容詞】太った、デブの

fat 【名詞】脂肪、脂質、油脂、贅肉

group 【自・他動詞】 1.集まる、群がる 2.～を寄せ集める 3.～をグループに分ける、分類する

part 【名詞】部分、役目、味方

specific 【形容詞】 1.明確な、特有の 2.〔薬が〕特効のある

specific 【名詞】 1.〔複数形で〕細目、明細（書）、詳述、仕様（書） 2.特効薬

unlike 【形容詞】似ていない、同じでない、違った

unlike 【前置詞】～とは似ていない、同じでない、違った

carbohydrates

For Shanae Dennis, a 26-year-old ...原文はこちら

Dennis 【名詞】〈人名〉デニス、ハリケーンに付けられる名の１つ

appeal 【他動詞】訴える

simplicity 【名詞】簡単、容易、平易、無邪気

Shanae Dennis

"I started intermittent fasting because ...原文はこちら

diet 【形容詞】低カロリーの

diet 【名詞】たべもの、食事、日常食、食生活、ダイエット、食事療法

diet 【名詞】正式な会議、議会、国会

diet 【動詞】ダイエットする、食事制限をする、～に食べ物を与える、～にダイエットさせる

fast 【動詞】断食する、絶食する、精進する

follow 【名詞】追うこと、追従

follow 【動詞】についていく、の後に続く、を理解する、に従事する

interest 【他動詞】に興味を持たせる

quick 【形容詞】速い、機敏な

real 【形容詞】本当の、本物の、現実の

really 【副詞】本当に

really 【間投詞】本当に、実に

intermittent

"In the beginning I thought ...原文はこちら

healthy 【形容詞】健康な、健全な

real 【形容詞】本当の、本物の、現実の

realise 【自・他動詞】〈英〉＝realize、理解する、悟る、自覚する、実感する、～を実現する

really 【副詞】本当に

really 【間投詞】本当に、実に

thought 【名詞】考えること、思考、思索、熟考

whatever 【副詞】どんな～でも

whatever 【代名詞】 (～する)ものは何でも、何が～しようとも

work 【動詞】働く、仕事する、勉強する、取り組む

Shanae

This is a common misconception, ...原文はこちら

Dr 【略語】＝Doctor

common 【形容詞】 1.共通の、共有の 2.普通の、ありふれた 3.公共の、社会一般の

common 【名詞】 1.共有地、公有地 2.〈議会〉下院、下院議員

misconception Patel

"In my clinical practice I ...原文はこちら

below 【名詞】～の下に

clinical 【形容詞】臨床の、病床の、臨床治療の 1.客観的な態度の、冷静な 2.病院のように殺風景な

example 【名詞】例、見本

fast 【動詞】断食する、絶食する、精進する

feast 【名詞】ごちそう、宴会

find 【動詞】見つける，～とわかる

lot 【名詞】くじ、運命、区画

proper 【形容詞】適当な、固有の、本来の

intermittent calories

''That's dangerous from two points ...原文はこちら

dangerous 【形容詞】危険な

deficit 【名詞】赤字、赤字額、損失、欠点、弱点

lose 【自・他動詞】負ける、損害を受ける、失う、なくす、（追跡から）逃れる、浪費する、（体重を）減らす

sensible 【形容詞】分別のある、思慮のある、常識がある

view 【名詞】 1.視界、視野、眺め 2.見ること、眺めること、見物 3.見方、考え方 4.見解、意見

view 【他動詞】 1.～を見る、眺める 2.～を調べる、検討する 3.～と見なす(as～）

weight 【名詞】 1.重さ、重量、重力 2.重いもの、おもり、重し 3.重荷、重圧、負担

weight 【他動詞】 1.～を重くする、～に重みをかける 2.～に重荷を負わせる 3.～を苦しめる、悩ませる

that's 【短縮形】〈略〉that is の短縮形

calorie

So it's not a feast ...原文はこちら

famine 【名詞】飢きん

feast 【名詞】ごちそう、宴会

thing 【名詞】物、物事

work 【動詞】働く、仕事する、勉強する、取り組む

it's 【短縮形】〈略〉it is の短縮形

that's 【短縮形】〈略〉that is の短縮形

In order for it to ...原文はこちら

consume 【他動詞】を消費する、破壊する

effective 【形容詞】効果的な

healthy 【形容詞】健康な、健全な

nutritional 【形容詞】栄養に関する、栄養の

order 【名詞】注文、命令、順序、秩序

order 【自・他動詞】注文する、命令する、～を命じる、～を注文する、順序づける

safe 【形容詞】安全な、差し支えない

value 【名詞】価値、値打ち、重要性、値、数値、価格

value 【他動詞】～を（高く）評価する、重視する、大事にする、尊重する、重んじる、大切にする、〔命が〕惜しい

Scientists emphasise that those on ...原文はこちら

diet 【名詞】たべもの、食事、日常食、食生活、ダイエット、食事療法

diet 【名詞】正式な会議、議会、国会

diet 【動詞】ダイエットする、食事制限をする、～に食べ物を与える、～にダイエットさせる

dietary 【形容詞】ダイエットの

emphasise 【他動詞】＝emphasize、～を強調する、～を重視する、目立たせる

essential 【形容詞】不可欠の、本質的な、（動植物からの）エキスの、エキスを含む

essential 【名詞】本質的要素、要点、必需品、必要なもの、不可欠なもの

fat 【名詞】脂肪、脂質、油脂、贅肉

fibre 【名詞】〈英〉=fiber、 1.繊維、食物繊維、繊維組織、繊維質 2.性格、性質 3.強さ、力、堅牢性

fish 【自・他動詞】 1.魚を獲る、釣りをする 2.～（魚）を獲る、～を釣る

grain 【名詞】穀物

include 【他動詞】を含む

lean 【形容詞】贅肉のとれた、締まった、やせた、収穫の少ない、赤身の

lean 【名詞】傾き、傾斜、曲がり

lean 【自・他動詞】 1.傾く 2.よりかかる 3.〔人に〕頼る 4.～に傾ける、立てかける 5.～をやせさせる、〔人員を〕～を削減する、

mineral 【名詞】鉱物

nut 【名詞】 1.固い木の実、ナッツ 2.問題の核心 3.〈機械〉ナット、止めネジ 4.奇人、変人

oily 【形容詞】油の、油の乗った、脂っこい

plenty 【名詞】たくさん

protein 【名詞】〈生化学〉タンパク質、アミノ酸が多数結合した高分子

source 【名詞】源、水源地、出所、原因

supply 【名詞】供給

supply 【自動詞】供給する

vegetable 【名詞】野菜、植物人間

vitamin 【名詞】ビタミン

starchy carbohydrates

Calorie-controlled diets all have a ...原文はこちら

control 【他動詞】～を支配する、～を制御する、管理する、規制する、取り締まる、抑制する

diet 【形容詞】低カロリーの

diet 【名詞】たべもの、食事、日常食、食生活、ダイエット、食事療法

diet 【名詞】正式な会議、議会、国会

diet 【動詞】ダイエットする、食事制限をする、～に食べ物を与える、～にダイエットさせる

impact 【名詞】衝撃、影響

impact 【自・他動詞】 1.影響を及ぼす 2.激突する 3.～に影響を与える 4.～を詰め込む 5.～に激突する

long-term 【形容詞】長期の、長期にわたる

loss 【名詞】失うこと、損害

real 【形容詞】本当の、本物の、現実の

really 【副詞】本当に

really 【間投詞】本当に、実に

successful 【形容詞】成功した、上首尾の

sustain 【他動詞】を支える、を維持する、に耐える

term 【他動詞】～と呼ぶ・名づける・命名する

term 【名詞】 1.(限られた)期間、任期 2.専門用語、言い回し 3.(人的な)関係 4.(契約の)条件

weight 【名詞】 1.重さ、重量、重力 2.重いもの、おもり、重し 3.重荷、重圧、負担

weight 【他動詞】 1.～を重くする、～に重みをかける 2.～に重荷を負わせる 3.～を苦しめる、悩ませる

Calorie

One of the difficulties with ...原文はこちら

diet 【形容詞】低カロリーの

diet 【名詞】たべもの、食事、日常食、食生活、ダイエット、食事療法

diet 【名詞】正式な会議、議会、国会

diet 【動詞】ダイエットする、食事制限をする、～に食べ物を与える、～にダイエットさせる

difficulty 【名詞】困難

forbid 【他動詞】を禁じる

less 【副詞】より少ない(littleの比較級）

stick 【自・他動詞】 1.～を棒でささえる 2.突き刺さる、刺さる、突き出す 3.くっつく 4.～を突き刺す、～を貼る 5.～をくっつける、～を動けなくする

craving

"When I am on a ...原文はこちら

certain 【形容詞】確かな、ある…

diet 【形容詞】低カロリーの

diet 【名詞】たべもの、食事、日常食、食生活、ダイエット、食事療法

diet 【名詞】正式な会議、議会、国会

diet 【動詞】ダイエットする、食事制限をする、～に食べ物を与える、～にダイエットさせる

group 【自・他動詞】 1.集まる、群がる 2.～を寄せ集める 3.～をグループに分ける、分類する

low 【名詞】低い、低音の

restrict 【他動詞】を限定する、拘束する

carbohydrate carbohydrate pasta crave Shanae

She has been following the ...原文はこちら

diet 【形容詞】低カロリーの

diet 【名詞】たべもの、食事、日常食、食生活、ダイエット、食事療法

diet 【名詞】正式な会議、議会、国会

diet 【動詞】ダイエットする、食事制限をする、～に食べ物を与える、～にダイエットさせる

find 【動詞】見つける，～とわかる

follow 【動詞】についていく、の後に続く、を理解する、に従事する

following 【形容詞】次の、以下の

following 【名詞】家来、子分、随行者、支持者、追っかけ、下記

"The hardest thing is to ...原文はこちら

hard 【形容詞】堅い、難しい、きびしい

reach 【名詞】手を伸ばすこと、届く範囲、理解できる範囲、権力の及ぶ範囲、ひろがり

thing 【名詞】物、物事

muffin Shanae

Imhan Robertson, 26, has been ...原文はこちら

diet 【形容詞】低カロリーの

diet 【名詞】たべもの、食事、日常食、食生活、ダイエット、食事療法

diet 【名詞】正式な会議、議会、国会

diet 【動詞】ダイエットする、食事制限をする、～に食べ物を与える、～にダイエットさせる

follow 【動詞】についていく、の後に続く、を理解する、に従事する

following 【形容詞】次の、以下の

following 【名詞】家来、子分、随行者、支持者、追っかけ、下記

Imhan Robertson

"When I first started I ...原文はこちら

natural 【形容詞】自然の、野性の、血族の、当然の、生まれつきの

naturally 【名詞】自然に、当然、生まれつき

routine 【名詞】きまりきった仕事

routine 【名詞】決まりきった、日常の

struggle 【名詞】もがき、努力

struggle 【動詞】もがく、戦う

craves okay Imahn

"There is temptation, don't get ...原文はこちら

adjust 【他動詞】を調節する、を適応させる

break 【名詞】割れ目、中断、休憩、変わり目、声変り

fast 【形容詞】速い、早口の、進んでいる、固定した、揺るぎのない

fast 【副詞】速く、目立って増加して、どんどん、しっかりと

fast 【名詞】断食

fast 【動詞】断食する、絶食する、精進する

occasional 【形容詞】 1.たまの、時折の 2.特別な行事用の、臨時の

occasionally 【名詞】ときどき

period 【名詞】時期、期間

tempt 【他動詞】を誘惑する

temptation 【名詞】 1.誘惑 2.誘惑するもの

wrong 【形容詞】間違った、逆の、故障のある、具合の悪い

However, Imahn admits that her ...原文はこちら

admit 【動詞】認める、承認する、入ることを許す

affect 【他動詞】に影響する

diet 【形容詞】低カロリーの

diet 【名詞】たべもの、食事、日常食、食生活、ダイエット、食事療法

diet 【名詞】正式な会議、議会、国会

diet 【動詞】ダイエットする、食事制限をする、～に食べ物を与える、～にダイエットさせる

social 【形容詞】社交的な、社会の

Imahn

"I only eat between 12 ...原文はこちら

schedule 【名詞】予定、時間表

schedule 【自・他動詞】～を予定に入れる、～の予定を決める、～を表にする

"What makes it difficult is ...原文はこちら

difficult 【形容詞】難しい

fast 【動詞】断食する、絶食する、精進する

find 【動詞】見つける，～とわかる

make 【動詞】作る

relationship 【名詞】関係、結び付き、かかわり合い

single 【形容詞】たった１つの、独身の

single 【他動詞】〔人を〕～を選抜する、選り抜く 1.〔野球〕～をシングルヒットで進塁させる

judgemental intermittent

Freelance cameraman Colum O'Dwyer, 27, ...原文はこちら

couple 【名詞】一対、二人、夫婦

couple 【他動詞】 1.〔２つあるものを〕～を連結する

meal 【名詞】食事

Freelance Colum O'Dwyer

"I like the discipline that ...原文はこちら

discipline 【名詞】訓練、規律

like 【形容詞】似ている、～のような

like 【名詞】好み、趣味、似た人、似た物

like 【他動詞】望む、欲する、好む、気に入る、適する、楽しむ

manage 【他動詞】を管理する、何とか～をやりとげる、うまく取り扱う

own 【他動詞】を所有する、を認める

structure 【名詞】構造、建物

Colum sorely

"I feel I'm always at ...原文はこちら

allow 【自・他動詞】余裕を持たせる、余地がある、許す、～を認める、～を許す、許可する、放置する

elaborate 【形容詞】入念な、精巧な、念入りの、複雑な、勤勉な

elaborate 【自・他動詞】詳しく述べる、詳細に説明する、～を詳しく述べる、～を念入りに作る、念入りに仕上げる、苦心して仕上げる、（有機化合物・有効成分を）合成する、

free 【動詞】～を開放する、自由にする

great 【形容詞】大きな、偉大な、素晴らしい

meal 【名詞】食事

productivity 【名詞】生産性、生産力

risk 【名詞】危険、恐れ

risk 【他動詞】 1.～を賭ける、危うくする 2.～の危険を承知でやる 3.敢えて～する（risk to ～）

procrastinating

For Colum it's also important ...原文はこちら

avoid 【他動詞】を避ける

crash 【自動詞】衝突する、墜落する

important 【形容詞】重要な

minimise 【他動詞】〈英〉=minimize、最小限（度）にする［抑える］、最小［極小］化する

rush 【自動詞】突進する、急激に～する

subsequent 【形容詞】その次の

it's 【短縮形】〈略〉it is の短縮形

Colum

Dr Patel says that mood ...原文はこちら

Dr 【略語】＝Doctor

cause 【動詞】～を引き起こす、招く～の原因となる

consequence 【名詞】結果、重要性

depend 【他動詞】頼る、依存する、で決まる

fast 【動詞】断食する、絶食する、精進する

insulin 【名詞】〈医学〉インシュリン、膵臓から分泌されるホルモン、血糖値を下げる働きがある

level 【名詞】水準、レベル、段階、水平面、水準器

level 【自・他動詞】 1.水平になる 2.〈俗〉正直に話す、率直に話す、腹を割って話す 3.～を同じ高さにする 4.～を平らにする 5.～を倒す

mood 【名詞】気分、心理状態

swing 【名詞】揺れ動くこと、揺り動かすこと、ブランコ、回転、旋回、振り、一振り、遊説、周遊

swing 【動詞】揺れ動く、～を動かす、揺らす、揺り動かす

used 【形容詞】使い古した、中古の

Patel

"If you have a diet ...原文はこちら

Dr 【略語】＝Doctor

diet 【形容詞】低カロリーの

diet 【名詞】たべもの、食事、日常食、食生活、ダイエット、食事療法

diet 【名詞】正式な会議、議会、国会

diet 【動詞】ダイエットする、食事制限をする、～に食べ物を与える、～にダイエットさせる

fast 【動詞】断食する、絶食する、精進する

lot 【名詞】くじ、運命、区画

mean 【自動詞】意味する、つもりで言う、意図する

refine 【他動詞】を精製する、を洗練されたものにする

refined 【名詞】洗練された、精製した

carbohydrates snack irritable Patel

IF can be unsuitable for ...原文はこちら

certain 【形容詞】確かな、ある…

condition 【名詞】状態、状況、条件

condition 【他動詞】～の調子を整える、～を適当な状態にする、調節する、～を条件づける

unsuitable

People with advanced diabetes, history ...原文はこちら

advance 【動詞】前進する

attempt 【他動詞】を試みる

chronic 【形容詞】 1.〔病気が〕慢性の、しょっちゅうぶり返す 2.長患いの、持病がある 3.長続きする、常在する

close 【形容詞】 1.近い、接近した、親しい、緊密な 2.親しい、仲の良い 3.正解に近い、惜しい 4.ぎりぎりの

close 【名詞】 1.終わり、結びの句 2.《証券》引け、終値

close 【自・他動詞】 1.閉じる、閉まる、締まる、完結する 2.迫る 3.～を閉じる、～を閉める 4.～を閉鎖する、～を終える

diabetes 【名詞】糖尿病

disease 【名詞】病気、精神の退廃、病弊

disease 【他動詞】～を病気にかからせる

disorder 【名詞】 1.無秩序、混乱、騒動 2.不規則 3.〈医学〉疾患、失調、病気、障害

fast 【動詞】断食する、絶食する、精進する

history 【名詞】歴史、経歴

physician 【名詞】内科医

pregnant 【形容詞】 1.妊娠している、子を宿している、懐妊した 2.〔～で〕満ちた、〔ユーモア・示唆・創意などに〕富んだ、〔不安などを〕はらんだ

suffer 【他動詞】 (損害)を受ける、苦しむ

supervision 【名詞】監督、管理

unless 【名詞】もし～でなければ

woman 【名詞】 1.（大人の）女、婦人 2.女性 3.女性らしさ

breastfeeding 【名詞】母乳育児、母乳栄養

anorexia bulimia intermittent

People who have stomach ulcers, ...原文はこちら

either 【形容詞】どちらか一方の、どちらの～でも

either 【名詞】～もない

fast 【形容詞】速い、早口の、進んでいる、固定した、揺るぎのない

fast 【副詞】速く、目立って増加して、どんどん、しっかりと

fast 【名詞】断食

fast 【動詞】断食する、絶食する、精進する

stomach 【名詞】胃、腹

ulcers

This kind of dieting has ...原文はこちら

Dr 【略語】＝Doctor

diet 【名詞】たべもの、食事、日常食、食生活、ダイエット、食事療法

diet 【名詞】正式な会議、議会、国会

diet 【動詞】ダイエットする、食事制限をする、～に食べ物を与える、～にダイエットさせる

gain 【他動詞】を得る、(体重が)増す、(時計が)進む

long 【null】長い、遠くまで達する、～の長さ（量、期間）の

long 【名詞】長い間、長時間、長期休暇、長期交際、長ズボン

long 【自動詞】熱望する

popularity 【名詞】人気

prove 【他動詞】を証明する、…と分かる

worse 【形容詞】〈bad・illの比較級〉より悪い

it's 【短縮形】〈略〉it is の短縮形

Patel

"We don't have massive trials ...原文はこちら

area 【名詞】地域、分野

attribute 【自動詞】 (の原因を)～に帰する

evidence 【名詞】証拠、証言

exist 【自動詞】存在する

human 【形容詞】 1.人の、人間の 2.人間的な、人間らしい

human 【名詞】ヒト、人間

increase 【他動詞】増える、を増やす

massive 【名詞】大きくて重い、がっしりした

positive 【形容詞】 1.積極的な 2.明確な、はっきりした、自信のある 3.肯定的な 4.陽性の、正の、プラスの 5.黒字の 6.好ましい、好意的な

proper 【形容詞】適当な、固有の、本来の

trial 【名詞】試み、裁判

it's 【短縮形】〈略〉it is の短縮形

The Queen says the alliance ...原文はこちら

UK 【略語】〈略〉United Kingdom、英国

US 【略語】〈略〉United States of America、アメリカ合衆国

alliance 【名詞】同盟、協力

decade 【名詞】 10年間

ensure 【他動詞】 1.～を確かなものにする、保証する、請け合う、確保する 2.〔危険などから～〕～を守る、安全にする

prosperity 【名詞】繁栄

safety 【名詞】安全、安全性

UK and US

Have you been getting these ...原文はこちら

wrong 【形容詞】間違った、逆の、故障のある、具合の悪い

What happens to your body ...原文はこちら

extreme 【形容詞】極端な、極度の、最高の、過激な

extreme 【名詞】極端、極端な行為、極度、最後の手段、非常手段、危機

happen 【他動詞】起こる、たまたま～する