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英語ニュース記事単語解説

このニュース記事はBBC　Newsより、取得したものです。ニュースソースからのテキスト入手は1回だけとしています。オリジナルのニュースは更新されている可能性がありますので、必ず確認してください。"ヘッドラインをクリック"で確認できます。

Night owls: Simple sleep tweaks boost wellbeing

boost 【他動詞】を押し上げる、を吊り上げる

owl 【名詞】フクロウ

tweak 【名詞】 1.（心の）動揺、心痛 2.（ちょっとした）調整、いじること

tweak 【他動詞】 1.ひねる、引っ張る 2.微調整する、手を加える

wellbeing

Tweaking sleeping habits can shift people's body clocks and improve their wellbeing, say scientists in the UK and Australia.

UK 【略語】〈略〉United Kingdom、英国

habit 【名詞】週間、癖、習性、修道衣

improve 【他動詞】を改良する、よくなる

shift 【名詞】〔人や状況などの〕交代、変更、変化、転換、交代勤務、変速、変移、遷移、偏移、〈コンピュータ〉桁ずらし、ビットシフト

shift 【自・他動詞】変わる、移る、転換する、～を変える、～を移す、～を切り替える、シフトする

tweak 【他動詞】 1.ひねる、引っ張る 2.微調整する、手を加える

wellbeing UK and Australia

They focused on "night owls", whose bodies' drive them to stay up late into the night.

focus 【他動詞】～の焦点を（…に）合わせる、～に焦点を合わせる、〔注意・関心などを〕集中させる

owl 【名詞】フクロウ

Techniques used included consistent bedtimes, avoiding caffeine and getting plenty of morning sunshine.

avoid 【他動詞】を避ける

consistent 【形容詞】 1.（言行が）一致した、一貫性のある、（首尾）一貫した、矛盾しない 2.しっかりした、堅実な

include 【他動詞】を含む

plenty 【名詞】たくさん

sunshine 【名詞】日光、ひなた

technique 【名詞】技巧、方法

used 【形容詞】使い古した、中古の

bedtimes caffeine

The researchers say their approach may seem obvious, but could make an important difference to people's lives.

approach 【名詞】 1.近づくこと、接近 2.近づく道筋、進入、進入路、入り口、参道 3.人に近づくこと、言い寄ること 4.申し出、提案、打診 5.近いこと、似ていること

approach 【自・他動詞】 1.近づく、接近する 2.（状態、特性などが）近い、ほぼ等しい、 3.～に近づく、接近する～に似てくる、〔ある数量に〕達する、匹敵する、ほぼ～に等しい 4.～に申し入れする、提案する

difference 【名詞】違い、差

important 【形容詞】重要な

make 【動詞】作る

obvious 【形容詞】明白な、明らかな

researcher 【名詞】研究者、調査員

seem 【他動詞】のように見える、…であるように見える

Everyone has a body clock whose rhythms follow the rising and the setting of the sun. It is why we sleep at night.

follow 【名詞】追うこと、追従

follow 【動詞】についていく、の後に続く、を理解する、に従事する

rhythm 【名詞】 1.リズム、律動 2.周期的な変化、律動てきな動き

But some people's clocks run later than others.

run 【自動詞】走る、立候補する、流れる、経営する

Morning-led "larks" tend to wake early, but struggle to stay up in the evening; night owls are the opposite, preferring a lie-in and remaining active late into the night.

active 【形容詞】能動的な、積極的な

lead 【他動詞】を導く、リードする、案内する、率いる

opposite 【形容詞】向こう側の、反対の

owl 【名詞】フクロウ

prefer 【他動詞】 1.～のほうを好む、～の方を選ぶ 2.〔訴訟・請求・要求などを〕提出する、申請する、申し入れる

remain 【自動詞】 1.残る、生き残る 2.取り残される 3.とどまる、～のままである

struggle 【名詞】もがき、努力

struggle 【動詞】もがく、戦う

tend 【他動詞】～しがちである

wake 【他動詞】目が覚める、起こす

larks

The problem for many night owls is fitting into a nine-to-five world, with the morning alarm waking you up hours before your body is ready.

alarm 【名詞】驚き、警報

alarm 【他動詞】を心配させる

fit 【動詞】～1を～2するのに適合させる、～1に～2を取り付ける

owl 【名詞】フクロウ

ready 【形容詞】用意ができて、喜んで～する

wake 【他動詞】目が覚める、起こす

Being a night owl has been linked to worse health.

link 【自・他動詞】連結する、結びつける、つなぐ、接続する、関連付ける

owl 【名詞】フクロウ

worse 【形容詞】〈bad・illの比較級〉より悪い

Scientists studied 21 "extreme night owls" who were going to bed, on average, at 02:30 and not waking until after 10:00.

average 【形容詞】平均的な、普通の、平均の

average 【名詞】平均、標準

extreme 【形容詞】極端な、極度の、最高の、過激な

extreme 【名詞】極端、極端な行為、極度、最後の手段、非常手段、危機

owl 【名詞】フクロウ

wake 【他動詞】目が覚める、起こす

Their instructions were to:

instruction 【名詞】指導

After three weeks, people had successfully shifted their body clocks two hours earlier in the day, the analysis by the University of Birmingham, University of Surrey and Monash University showed.

Birmingham 【名詞】〈地名〉バーミンガム、イギリス中西部の大都市、人口１００万、米国アラバマ州の都市

Surrey 【名詞】〈地名〉サリー、イングランド南東部にある州

analysis 【名詞】分析

shift 【自・他動詞】変わる、移る、転換する、～を変える、～を移す、～を切り替える、シフトする

successful 【形容詞】成功した、上首尾の

university 【名詞】大学

University of Birmingham University of Surrey and Monash University

The results, in the journal ...原文はこちら

journal 【名詞】日記、新聞、雑誌、機関紙、定期刊行物

medicine 【名詞】薬、医学

result 【名詞】結果、結末、計算結果、成績、業績

result 【動詞】結果として生じる、起こる、～の結果となる、終わる、帰着する

still 【形容詞】動かない、じっとしている、静かな

still 【副詞】まだ、いまだに、今もなお

still 【名詞】静寂、スチル写真、静止画

Sleep Medicine

But they reported lower levels ...原文はこちら

depression 【形容詞】 1.押し下げること、下がること、下降 2.低地、くぼみ 3.不況、不景気、恐慌 4.〈医学〉うつ病、抑うつ症 5.[機能などの]低下、減退 6.〈気象〉低気圧

improve 【他動詞】を改良する、よくなる

level 【名詞】水準、レベル、段階、水平面、水準器

level 【自・他動詞】 1.水平になる 2.〈俗〉正直に話す、率直に話す、腹を割って話す 3.～を同じ高さにする 4.～を平らにする 5.～を倒す

lower 【自・他動詞】下がる、低くなる、低減する、～を下げる、低くする、～を降ろす、～を減らす、少なくする、削減する

reaction 【名詞】反応、反動

report 【自動詞】報告する、報道する

stress 【名詞】強調、強勢、圧迫

stress 【他動詞】を強調する

sleepiness

"Establishing simple routines could help ...原文はこちら

Surrey 【名詞】〈地名〉サリー、イングランド南東部にある州

adjust 【他動詞】を調節する、を適応させる

establish 【自・他動詞】～を設立する、創立する、～を確立する、（植物が）定着する、（法律などを）制定する、規定する、定める、達成する、樹立する

improve 【他動詞】を改良する、よくなる

mental 【形容詞】心の、精神の

overall 【形容詞】全体的な

owl 【名詞】フクロウ

physical 【形容詞】物質の、物理の、身体の

routine 【名詞】きまりきった仕事

routine 【名詞】決まりきった、日常の

university 【名詞】大学

Debra Skene University of Surrey

"Insufficient levels of sleep and ...原文はこちら

bodily 【形容詞】身体上の、肉体の

bodily 【副詞】 1.肉体的に、体を使って 2.体ごと、丸ごと

cancer 【名詞】がん

cardiovascular 【形容詞】心臓血管の

diabetes 【名詞】糖尿病

disease 【名詞】病気、精神の退廃、病弊

disease 【他動詞】～を病気にかからせる

disrupt 【形容詞】混乱した、分裂した、バラバラになった、崩壊した

disrupt 【他動詞】～を分裂させる、分離する、～を混乱させる、崩壊させる、～を中断させる

increase 【他動詞】増える、を増やす

insufficient 【形容詞】不十分な、不足して、足りない

level 【名詞】水準、レベル、段階、水平面、水準器

level 【自・他動詞】 1.水平になる 2.〈俗〉正直に話す、率直に話す、腹を割って話す 3.～を同じ高さにする 4.～を平らにする 5.～を倒す

process 【名詞】〔あることを成し遂げるための〕一連の行為、過程、 1.〔時間の〕過程、進行 2.〔法的な〕手続き

risk 【名詞】危険、恐れ

risk 【他動詞】 1.～を賭ける、危うくする 2.～の危険を承知でやる 3.敢えて～する（risk to ～）

process 【他動詞】～を処理する、～を加工する、〔フィルムを〕～を現像する

circadian misalignment

One of the main cues ...原文はこちら

advice 【名詞】助言、通知

advice 【自動詞】忠告する、助言する

expose 【動詞】を(風雨・危険に)さらす、暴露する

hence 【名詞】 1.その結果、だから、それ故に、故に、従って 2.今から、今後

less 【副詞】より少ない(littleの比較級）

light 【形容詞】軽い、少ない、重要でない、明るい、色が薄い、淡い

light 【名詞】光、可視光、明り、明るさ、交通信号、警告灯

light 【動詞】火が付く、輝く、～に明りをつける、火をつける、（車、馬から）降りる

main 【形容詞】主な

passage 【名詞】通行、通路、一節

cues syncing

Having inconsistent sleeping and waking ...原文はこちら

disrupt 【形容詞】混乱した、分裂した、バラバラになった、崩壊した

disrupt 【他動詞】～を分裂させる、分離する、～を混乱させる、崩壊させる、～を中断させる

inconsistent 【形容詞】 1.矛盾する 2.（inconsistent with）一致しない 3.気まぐれな、無節操な

internal 【形容詞】内部の

rhythm 【名詞】 1.リズム、律動 2.周期的な変化、律動てきな動き

wake 【他動詞】目が覚める、起こす

circadian

The techniques deployed may seem ...原文はこちら

advice 【名詞】助言、通知

advice 【自動詞】忠告する、助言する

deploy 【自・他動詞】配置につく、分散する、展開する、〔軍隊などを〕配備する、展開する、〔布陣を〕敷く

hygiene 【名詞】衛生

like 【形容詞】似ている、～のような

like 【名詞】好み、趣味、似た人、似た物

like 【他動詞】望む、欲する、好む、気に入る、適する、楽しむ

obvious 【形容詞】明白な、明らかな

seem 【他動詞】のように見える、…であるように見える

technique 【名詞】技巧、方法

train 【名詞】列車、列、結果、余波、導火線

used 【形容詞】使い古した、中古の

What the researchers did not ...原文はこちら

habit 【名詞】週間、癖、習性、修道衣

researcher 【名詞】研究者、調査員

respond 【他動詞】答える、反応する

whether 【名詞】～かどうか

wire 【自・他動詞】 1.電報を打つ 2.〜を針金で結ぶ 3.〜を電線で結ぶ、〜に配線する 4.〜に電報を打つ

"What isn't obvious is, when ...原文はこちら

BBC 【略語】〈略〉British Broadcasting Corporation、英国放送協会、1927年設立

Birmingham 【名詞】〈地名〉バーミンガム、イギリス中西部の大都市、人口１００万、米国アラバマ州の都市

Dr 【略語】＝Doctor

extreme 【形容詞】極端な、極度の、最高の、過激な

extreme 【名詞】極端、極端な行為、極度、最後の手段、非常手段、危機

obvious 【形容詞】明白な、明らかな

owl 【名詞】フクロウ

university 【名詞】大学

Andrew Bagshaw University of Birmingham

"These are relatively simple things ...原文はこちら

impact 【名詞】衝撃、影響

impact 【自・他動詞】 1.影響を及ぼす 2.激突する 3.～に影響を与える 4.～を詰め込む 5.～に激突する

make 【動詞】作る

relative 【形容詞】相対的な、関係ある

surprise 【他動詞】～を驚かす、びっくりさせる、～を奇襲する

thing 【名詞】物、物事

"Being able to take a ...原文はこちら

able 【形容詞】有能な、～できる

chunk 【名詞】大きい塊、ぶつ切り、厚切り、大量、多量

chunk 【他動詞】～を塊にする

decent 【形容詞】ちゃんとした、かなりの

important 【形容詞】重要な

intervention 【名詞】介入、市場介入、調停、仲裁

particular 【形容詞】特別の、気難しい

population 【名詞】人口、住民

quite 【副詞】まったく、かなり

onerous

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follow 【名詞】追うこと、追従

follow 【動詞】についていく、の後に続く、を理解する、に従事する

Twitter 【名詞】ツイッター、最も普及したソーシャルメディアの一つ

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